元宵節也要練功！
前一天才跑完全馬，
星期一整天都在猶豫到底要不...

元宵節也要練功！
前一天才跑完全馬，
星期一整天都在猶豫到底要不要去，
最後還是覺得不練心不安😂

2/22/2016菜單👉🏼
Shoulder press 20kg 5 x 4
Squat 60kg 5 x 5
Chest press 25kg 5 x 6

想當初肩推連一下都覺得好吃力，
現在居然可以做完一組五下，
覺得感動😭😭😭

#LikeAGirl
#WorkoutWithJanet
#小纖女一起變強

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